В последнюю субботу октября русские спортсмены отмечают День гимнастики, учрежденный в 1999 году. С инициативой ввести в календарь эту дату выступила Федерация спортивной и художественной гимнастики России. Гимнастика – это не только один из наиболее популярных видов физической культуры и спорта, но и один из древнейших. Еще древнегреческий философ Платон писал: «Боги подарили людям два вида искусств – музыку и гимнастику». И у него, надо сказать, были основания так полагать. В Древней Греции гимнастические упражнения входили в систему обязательного физического воспитания юношей и подготовки к Олимпийским играм. С конца 18 века гимнастика начала активно распространяться в России и Западной Европе, а к концу 19 века уже проводились специализированные соревнования. В июле 1881 г. в бельгийском городе Льеже была учреждена Международная федерация гимнастики.
1. Сам термин «гимнастика» происходит от греческого слова и имеет два значения – упражняться и нагой.
2. В состав Олимпийских игр гимнастика была включена в 1896 году, а женская только спустя 24 года в 1920 году.
3. На Олимпийских играх, проходивших в 1896 году, в гимнастику входили такие упражнения как лазание по канату, прыжки с шестом и толкание ядра.
4. В секции для занятий гимнастикой набирают детей с 2 лет, а вот участвовать в Олимпийских играх можно только после достижения шестнадцатилетия.
5. Художественная гимнастика считается достаточно молодым видом спорта, поскольку ее зарождение приходится на 1913 год. Именно тогда была открыта первая школа художественного движения – в ней обучали ритмике, танцам и танцевальной гимнастике.
6. Олимпийская история художественной гимнастики начинается только с 1984 года.
7. Соревнования по художественной гимнастике всегда проходят на ковровом покрытии размером 13х13 метров.
8. Художественная гимнастика – это вид спорта, которым занимаются только женщины, однако параллельно развивается такое направление как мужская ритмическая гимнастика.
9. На древних олимпиадах и в первых олимпиадах нового времени принимали участие только мужчины. Женщины начали соперничать с представителями сильного пола с 1928 года.
10. Лечебная гимнастика от лечебной физкультуры отличается тем, что в лечебной гимнастике упражнения делаются медленно и в городе, а в лечебной физкультуре – быстро, нужно много двигаться.
11. Спортивная гимнастика – это вид спорта, в котором соперничают между собой дети (даже в Олимпийских играх принимают участие дети). В 15 лет многие становятся мастерами спорта. Принимать участие в международных соревнованиях можно с 15 лет, в Олимпийских играх – с 16 лет. Чем старше спортивная гимнастка, тем труднее ей делать сложные трюки. Девушки завершают свою спортивную карьеру, как правило, в 18 лет, юноши – в 21 год.
12. Гимнасты часто на тренировках отжимаются от пола и делают упражнение «планка». Следует учесть, что эти упражнения очень опасны, поскольку нагружают сердце. Поэтому нельзя допускать сильной усталости, отжимаясь от пола или делая «планку».
13. Два спортсмена трижды подряд становились абсолютными чемпионами по спортивной гимнастике – Светлана Хорхина и Надежда Команечи.
14. В 1904 году на Монреальской олимпиаде гимнаст из США Джордж Эйсер, имевший вместо одной ноги деревянный протез, за один день завоевал шесть медалей – три золотых, две серебряные и одну бронзовую.
15. Спортивный гимнаст из британского города Лидс Эшли Уотсон сделал сальто назад, перелетая между перекладинами, которые находились на расстоянии более пяти метров друг от друга. Перед тем, как представители книги рекордов Гиннеса зафиксировали рекорд, Эшли Уотсон предпринял восемь неудачных попыток.
16. Спортсмен из ЮАР Зама Мофокенг сделал 34 сальто назад, приземляясь и стартуя с одной руки. Интервал между каждым касанием земли не превышал трех секунд.
17. Испанец Андреу Вивос Томас в 2001 году совершил 59 оборотов на гимнастическом коне за одну минуту.
18. В 1995 году белорусский гимнаст Виталий Щербо преодолел 50 метров с помощью сальто назад за 10 секунд.
19. Легендой спортивной гимнастики стала Ольга Корбут (четырехкратная чемпионка). В честь ее имени даже назван один из элементов – «сальто Корбут». Ольга стала первой в истории гимнасткой, сумевшей его исполнить. Кстати, из-за высокого риска получить травму этот трюк спортивный комитет запретил.
20. В 2010 году один из голландских зоопарков вынужден был нанимать олимпийца Эпке Зондерланда для того, чтобы он дал обезьянам несколько уроков акробатики. Дело в том, что эти приматы в неволе разучились даже перепрыгивать с ветки на ветку. Спортсмен с задачей справился, орангутанги с удовольствием повторяли все движения и вскоре начали лазить не хуже, чем раньше. Если обезьяны так деградируют без регулярных тренировок, то чего ждать от человека.
21. Выступления женщин-гимнасток проводятся на специальном ковровом покрытии и с обязательным музыкальным сопровождением. Оцениваются выступления по 30-бальной системе. Сюда входит не только оценка технического исполнения номера, но и совпадение движений с музыкальным ритмом.
22. Доказано, что гимнастика позволяет не только формировать хорошее физическое состояние человека, но также настраивает людей на положительное отношение к жизни. Это и есть ее главное достижение